Проверивме што помага против мачнини при возење – ѓумбир, лек или чај?
Мачнина при возење најчесто ги погодува децата, но таа е чест проблем и секој од нас некогаш имал таков проблем. Некои имаат проблеми дури и при нормално возење со автомобил, додека други имаат проблеми само во екстремни услови. Прочитајте дали кинетозата или болеста на движење може да се надмине, дали децата ја надминуваат со тек на време и дали ѓумбирот навистина помага.
Зошто се јавува мачнина при возење?
Експертите тврдат дека нашиот мозок постојано ја следи положбата, држењето и движењето на нашето тело. Тоа го прави со помош на податоците што ги прима преку оптичкиот нерв и податоците што му се пренесуваат преку сетилото за рамнотежа во внатрешното уво.
Ако постои нерамнотежа помеѓу овие два извори, ако чувствуваме движење, но не го гледаме, мозокот не може правилно да ги протолкува овие податоци и како последица на тоа има знаци кои ги објаснуваме како болест при движење.
Пример: замислете дека седите во авион и немате опција да гледате низ прозорецот, па гледате во седиштето пред вас. Очите ви кажуваат дека вашето тело мирува. Во реалноста, авионот ја менува насоката. Течноста во полукружните канали на внатрешното уво се движи и ви кажува дека се движите. Тогаш, мозокот не знае на кое сетило да му верува и за неколку моменти посегнувате по хартиената кеса.
Покрај самото движење, кое што предизвикува мачнина, често се јавуваат и проблеми од психолошка природа. Бидејќи се плашите дека ќе имате мачнина додека се возите, постојано размислувате за тоа и барате знаци во себе и на крајот се уверувате дека не се чувствувате добро. Кај некои луѓе стравот е толку силен што мачнината се појавува непосредно пред самото возење.
Типични знаци на болест на движење
- Најчесто започнува со чувство на немир.
- Станувате бледи, чувствувате вртоглавица или несвестица.
- Понекогаш може да се појави главоболка.
- Чувствувате мачнина.
- Ако возењето не застане, повраќате.
Но, повраќањето не ги решава проблемите со гадење и обично се чувствувате подобро само кога ќе престане возењето.
Мачнина при возење кај деца
Болеста на движење, која што всушност не е болест, може да се појави кај секој поединец со правилно функционален центар за рамнотежа и не е причина за паника. Вистина е дека мачнината за време на возењето е најчеста кај децата од две години па нагоре. Со текот на времето, за време на пубертетот, проблемот обично поминува. Мозокот се „навикнува“ на овој начин на примање податоци.
Доколку вашето дете има ваков тип на проблем, лекарите советуваат да не му дозволувате на вашето дете да користи телефон или да чита додека вози. Бидете сигурни дека тоа гледа напред. Можете да користите патна перница за да го потпрете вратот на детето и да спречите непотребни вибрации на главата. Не паничете ако детето почувствува мачнина, бидејќи тоа може само да ја влоши ситуацијата.
Што помага за мачнина при возење?
Советите, што се однесуваат на децата, важат и за возрасните кои го имаат истиот проблем:
- Започнете го вашето патување одморени.
- Избегнувајте да пиете алкохол ден пред патувањето.
- Може да имате лесен оброк пред патувањето, но придржувајте се до сува храна за да спречите движење на течности во стомакот.
- Седнете во предниот дел на возилото, задолжително свртете се кон насоката на движење.
- Набљудувајте го патот напред или фиксна точка на хоризонтот.
- Ако се возите во автомобил, погрижете се внатре да биде проветрено и не премногу топло .
Ако почувствувате мачнина, застанете и почекајте да помине. Ако повраќате, заменете ја изгубената течност.
Достапни се и лекови против мачнина, без рецепт. Доаѓаат со упатство за употреба и обично треба да ги земете околу 30 минути пред да се возите, а не веднаш пред возење. Така, овозможувате подобри перформанси.
Посебно треба да бидете внимателни со некои лекови, бидејќи предизвикуваат поспаност и не смеете да возите откако ќе ги земете.
Како решение се споменуваат и чаевите и акупунктурата – различни работи им помагаат на различни луѓе, а често имаат само психолошки ефект.
Докажано е дека ѓумбирот помага, дури во аптека е можно да се купат лекови со екстракт од ѓумбир, кои помагаат при мачнина при патување.
Нема потреба да одите на лекар, освен ако не мислите дека имате сериозни проблеми, кои ви го попречуваат секојдневниот живот. Треба да се јавите кај вашиот лекар доколку овие проблеми се јават дури и кога сте во мирување, бидејќи тогаш тоа може да укаже на дефект на вестибуларниот орган (областа на внатрешното уво што ги контролира нашите движења, рамнотежа и положба на телото во просторот), или некоја невролошка болест.
И конечно, дали е можно да се надмине болеста при движење додека се возите? Повеќето луѓе со тек на време се навикнуваат на овие проблеми со нерамнотежа, па и болеста на крајот целосно се повлекува.
Извор: Vse bo v redu.
