8 вежби кои ќе ги спречат негативните ефекти од подолгото седење Дали вашата работа вклучува повеќечасовно седење? За да ги спречите негативните последици од подолго седење, стручњаците советуваат да станувате неколку...
Совесното изложување на сончевите зраци има повеќекратни позитивни ефекти. Кожата, при изложување на сонце, се чисти, а добиваме и потопла, поприродна и поздрава боја. Кожата изгледа посвежо, а ние се чувствуваме...
Дали знаете како редовното вежбање влијае на вашето тело и ум? Повеќето од нас имаат работа која вклучува седење и се премногу зафатени кога станува збор за физичка активност. Но, никогаш не е доцна да се сменат...
Ne propustite!
Izbor najnovijih priča i saveta za bezbrižnu svakodnevicu.
